Recepty na šaláty s avokádom a paradajkami - video recepty doma

Šalát s paradajkami a avokáda

Ak ste sa rozhodli k diverzifikácii denné menu a nasýtiť telo s dôležitých vitamínov, minerálnych látok a tukov, potom pripraviť jednoduchý šalát s avokádom a paradajky.

Zloženie:

1 avokádo, paradajky, cibuľa

citrónová šťava, olivový olej, korenie

Ako sa pripraviť šalát s paradajkami a avokáda:

,

1. Prvé, zhromaždiť všetky zložky: Peel avokádo, odstrániť ho z kosti, rozrezaný na malé kocky, paradajok a cibule tiež kotleta.
2. Dajte všetko do šalátovej misy. Posypeme citrónovou šťavou podľa chuti, pridajte olivový olej a dochutíme korením: soľ, korenie, pikantné greeny.
3. sa mieša a bezprostredne slúžiť na stole.

Mexické desiatu avokádo , ktorý sa stal po celom svete hit - príprava " guacamole ". Pozrite sa na video! ..

Šalát s avokádo, paradajkami a krevety

Ďalšie šalát recept týchto dvoch zložiek sa pridáva morských plodov - a to krevety. Príprava príliš jednoduché, ale nie ako naplnenie olej sa používa, a majonéza, šalát takto získané sýtosti. Zloženie:

2 avokáda

200 g varených kreviet

150 g cherry paradajok

50 ml majonéza

1 cibuľa

tabasco omáčka

Ako sa pripraviť šalát s avokádo a krevety:

1. Peel avokádo, odstráňte semená z ovocia, mäso rez na kocky. Vyčistite žiarovky a tiež nakrájame.
2. Premývací čerešňa kotleta tenké plátky. Zmiešajte pripravené zložky v šalátovej misy spolu s varené lúpané krevety, dochutíme majonézou a Tabasco omáčkou.
3. slúžiť okamžite.

zeleninový šalát s avokádo

Ich kalorické avokádo viac ako svetlo než ovocie, kus mäsa. Preto šalát s touto zložkou dopadá nielen chutné, ale aj uspokojujúce. Dokonca aj šalát s avokádom, paradajkami a uhorkami mala priniesť k stolu ako plnohodnotné jedlo.

Jednotlivé zložky sú:

2 paradajky

1 avokádo, uhorka, červená cibuľa

šalát

​​Na omáčku:

banda petržlen

5 strúčikov cesnaku

1 citrón

2 lyžice. lyžice olivového oleja

čierne korenie, morská soľ

Ako sa pripraviť šalát avokádo:

1. umyte šalát, sušiť ich na papierové uteráky, ručné trhliny na malé kúsky.
2. Chop promytého plátky uhorky, paradajky, rezané na tenké plátky. Nakrájajte avokádo na polovicu, odstráňte jamy a nakrájame mäso.
3. Čisté šupka z cibule, rezané polkruhy, zalejeme vriacou vodou. Za to, že všetky nakrájanej zeleniny vmiešame do šalátovej misy s avokádom.
4. Šalát je takmer pripravený, sa nechá variť tankovanie: prať petržlen lúča kotleta naleje vriacej vody a nechá sa stáť po dobu 3 minút.
5. Potom, vypúšťanie kvapaliny, miešať petržlen s olivovým olejom, citrónovou šťavou a drveným cesnakom.
6. Obdobie soľou a korením, kotleta v mixéri. konzistencia omáčky bude podobať kvapalný pyré.
7. Pripravené šalát s avokádo naliať omáčka, premiešať a okamžite slúžiť.