Recepty s avokádom

šalát "Greek" s avokádo

Shutterstock

Je to čílska verzia klasickej varenie pokrmov. V tejto krajine je zvykom pridať zeleninový šalát so syrom plátky avokáda, čo nepochybne robí to uspokojujúce a užitočné.

Treba:

Avokádo - je ovocie!

Hazyvayut avokádo rôznymi spôsobmi: ďalej len "Forest Oil" z dôvodu mierneho a mäkkú drvina a "aligátor hruška" na zelenú, "krokodíl" farbu pleti a Formy plodu.

Ina Antokhina

čítať ďalej

1 avokádo priemerná hodnota;

1 uhoriek;

1 veľká červená cibuľa;

zelený lúč;

2 paradajky priemerné hodnoty;

100 g tohto syra;

2 sladkej papriky v červenej;

1/2 plechovky olív.

Pre naplnenie potreby: olivovým olejom, citrónovou šťavou, korením a soľou.

Ako sa pripraviť:

1. Pripraví zeleniny. Ak chcete mať šalát bola vynikajúca chuť, vziať len tie najkvalitnejšie produkty a zrelé.
2. Uhorka kôra.
3. To isté sa robí s avokádo, potom rez ovocie na polovicu a vyberte jamy.
4. Na papriky odrezať vršok a odstráňte semienka a oddielov vnútri ovocie.
5. Červená cibuľa čisté.
6. Rez na kocky uhorky, papriky, avokádo a feta.
7. paradajky nakrájané na plátky, cibuľu - polkruhu.
8. Všetky pripravené zložky sú uvádzané do veľkej misy a premiešame.
9. Pridajte polovicu zmesi v kanistroch olivy.
10. Zelená slzný rúk na pomerne veľké kusy a poslať ju do šalátu.
11. Pripraví sa obväz: zmiešajte 2 lyžice rastlinného oleja s dvoma lyžicami čerstvo vylisované citrónovej šťavy. Hmotnosť korenia a soli. Zalejeme šalát.

guacamole - najznámejší desiatu avokádo! Pozri videoretsept!

Roll "Kalifornia" s avokádo

Shutterstock

Populárna variácie klasických japonských rolí, medzi ktoré patrí plátky zrelé avokádo. Miska je veľmi jasné a farebné s nezabudnuteľným sviežou chuťou.

Je potrebné:

1 zrelé avokádo;

1 uhorka strednej veľkosti;

Japonský sójové majonézy;

nori riasy;

suši ryže;

kaviár z lietajúcich rýb, "Tobiko";

krabie mäso.

Užitočné tiež ostrý nôž jedlo filmu a Macy podložka pre výrobu valcov.

Ako sa pripraviť:

1. v fóliou Mat obtekanie tak, aby pokrývali jeho obe strany. Pripravte si zeleninu a krabie mäso na náplň.
2. Uhorka kôry a odstráňte semienka, rez je na tenké prúžky v celej dĺžke.
3. Vláknina avkodo nakrája na tenké plátky.
4. Vložiť nori riasy (na prípravu valcov "CA" dostatočne 1/2 štandardné list) na podložke na celom povrchu predvarenej ryže ležala vrstve s hrúbkou približne 1 cm, kladú vajcia na neho a namazať ho v ryži.
5. Kryt celú druhú polovicu a tlačiť bambusové rohože a železo všetky ruky.
6. odklopnou a Macy, horná vrstva by mala byť teraz list nori riasy.
7. Mazacie riasy sója majonéza.
8. Usporiada strednej kúsky mäsa kraba, plátky uhorky a avokádo.
9. roztočí valce.
10. Zložte ruky mat, stlačte a železa ju rozšíriť podložky a zabaliť opäť plnkou stlačte tlačidlo, čím role námestí.
11. Expand rohož, pričom jedlé fólie na tanieri.
12. ostrým nožom okraje vojne a znížiť do 6 kusov.
13. Odstráňte pásku a znovu sa valí "" dňa doske vyplnenie.