Pravidlá pre prípravu mrazených fazuľových strukov - Video recepty doma

• Hlavné
• Jedlo
• Nariadenie varenie mrazené fazuľové struky

Beans ideálny pre zdravej výživy. 100 gramov výrobku obsahuje len 23 kalórií. To nemá miligram tuku, ale tam je veľa bielkovín a vitamínu obsahu, ktorý bude pokračovať aj v mrazenom produkte. K tomu, aby takéto fazuľa nestrácajú svoj estetický a chuť, treba riadne pripraviť.

Šalát z "škrupiny" s údeným lososom a fazuľkami

Jednoduchý šalát: iba tri hlavné zložky

- a vynikajúci výsledok.

čítať ďalej

Na nákupné balíček, ktorý obsahuje zmrazených struky, je napísané, že je potrebné variť po dobu 10-15 minút. Na chvíľu vo vriacej vode farbu od sýto zelenej stane močiar, a 15 minút struky stráviteľné. Vzhľadom k tomu, varené jedlá z fazule varí na mierne odlišné technológie. Užiť užitočné a krásne jedlo, skúste náš recept.

Varené fazuľa

Zloženie:

50 g masla

malá partia petržlenu

0, 5 kg mrazených fazule

korenie, soľ podľa chuti

Ako variť varené fazule:

1. Naplňte veľký hrniec 2, 5 litrov vody, dať na oheň hrnci. Ak je kvapalina dobre zahreje, odstránenie zŕn z mrazničky, otvorenie obalu.
2. Vložiť struky do sitka, umývať pod teplej vody sekúnd 30. To pomáha teplota produktu, taveniny cencúle zbytočné, čím sa zníži čas varenia.
3. Keď sa voda v hrnci sa varí dobre, nemajú odniesť oheň. Ak je malá, aby bolo čo najviac a umiestniť struky. Po určitú dobu žiadna voda, akonáhle dôjde k varu znova variť, znížiť teplotu, naliať do soli, to pomôže udržať viac vitamínov pri varení.
4. To je uľahčené a pokrytá veka na panvici. Ale nezatvárajte ho príliš blízko, aby mohol ísť pár. Na miernom ohni varíme fazule po dobu 5-7 minút.
5. odstrániť lusk, ak ste spokojní s chuťou, potom je jedlo hotové za päť minút. Ak je ešte mokrý, variť fazuľu pár minút.
6. Potom, zložiť ju do sitka, mierne pod tečúcou studenou vodou. K zlepšeniu chutnosti strukov zľahka osmažíme na panvici, pridajte maslo.
7. trvá 2-4 minút. V procese praženia, pridať trochu korenia, ak to vyžaduje vašej chuti. Užitočná príloha je pripravený.

na panvici Fazuľa

Nemôžete variť fazuľu a varíme na panvici naraz.

Zloženie:

0, 5 mrazené fazuľové struky 3 lyžice. lyžice sójovej omáčky

mleté ​​čierne korenie

soľ podľa chuti

nepovinné - 5 listy bazalky

0, 5 h. Lyžica suchej zemi paprika

2 lyžice. lyžice olivového oleja

Ako variť fazuľu na panvici:

1. sa naleje do panvice olivový olej, teplo je do ohňa, dať fazuľa. Urobiť veľký požiar, tentoraz z luskov začnú odparovať vlhkosť.
2. Pravidelne mieša jedlo lyžicu. Keď voda je takmer žiadna možnosť, než aby sa oheň na minimum. Po asi 10 minútach od začiatku varenia mierne opečené fazuľa potom ju zalejeme sójovej omáčky, soté na miernom ohni po dobu 1-2 minút.
3. Keď sa sójová omáčka odparí vypnutí horáka. Posypeme korením struky, papriky, uzavrite nádobu s viečkom, necháme 5 minút.
4. Podávame obloha listy bazalky. Ak chcete variť výdatné misu, zalejeme fazuľa dve vajcia. K tomu, ľahko poraziť s vidličkou, v prípade potreby pridáme trochu mlieka, naliať hmoty do panvice bezprostredne po pridaní papriky.
5. Vydrž ohni, kým urobiť.