5 raňajky recepty
Po všetkých tých slávnostných šalátov, kuracie, mäso, koláče chcú prísť na zem a zjesť niečo ľahké a v stave beztiaže. Najmä v dopoludňajších hodinách. Aj keď netrávi tréningové hodiny, alebo dokonca dve. Naše nádherné recepty môžete urobiť v multivarki a v rúre!
mäkký tvaroh kastról,
Zloženie:
600 gramov tvarohu (9%)
1 polievková lyžica. cukor
3 vajcia
3 lyžice. kyslá smotana
0, 5 lyžičky jedlá sóda
1/3 h. Spoon vanilín
1 polievková lyžica. pšeničná múka
30 g masla
zbierka receptov z tvarohu na raňajky
Raňajky by mala byť výživná, avšak
Stále veľmi jednoduché, pretože nadmerné zaťaženie v dopoludňajších hodinách na tráviaci systém nie je dovolené.
čítať ďalej
Ako sa pripraviť:
1. Tvaroh zotrieť, potom pridáme cukor, dajte vajcia a kyslou smotanou, dôkladne premiešajte.
2. Múku zmiešame s práškom do pečiva a vanilky, pridajte do syrovej hmoty.
3. Miska multivarki alebo pekáča tukom s maslom a dať cesto, hladké horné. "Pečenie" Vybrať program. Nastavenie času varenia 1 hodina 5 minút. Ak varenie v peci, na pečenie kastról pri teplote 180 ° C počas jednej hodiny.
4. Po ukončení programu otvorte veko a chladné mäkký tvaroh kastról do teplého stavu. Pred podávaním rez na časti.
BOARD Prípadne v kastróle môžete pridať hrozienka, mak alebo kandizované ovocie. Pre získanie jednoduchého kyseliny, by mal byť pridaný v pekáči 1 h. Lyžica citrónovej kôry a 1, 5 hodiny. Lyžice citrónovej šťavy.
rýchle, jednoduché a cenovo dostupné recepty najchutnejšie eintopfy, obilniny, omelety a pudingy hľadajú v novej knihe "Varenie raňajkách multivarki", vydanej vydavateľstvom "Eksmo"!
Banány tvarohové
Zloženie:
200 g tvarohu
30 g cukru
80-100 g pšeničnej múky
2 banány
1 vajce
1 polievková lyžica. lyžica masla
prášok do pečiva
Ako sa pripraviť:
1. Tvaroh s cukrom a vajcami, pridáme múku s práškom do pečiva a dôkladne premiešajte.
2. Cesto vyvaľkáme tvarohom na stole v obytnom koláče a znížiť na 2 časti.
3. V stredu každého kusu cesta, aby na čistené banán a valcom do zvitku.
4. pretínajú vojne na kúsky s hrúbkou asi 2 cm.
5. Preložte syrové placky do vymastenej misy a smažiť multivarki programom "Bake", do mäkka (15 minút na každej strane). To isté sa deje s ľahkosťou na obyčajné panvici.
6. Banana syrové koláče sú pripravení!
Tvaroh souffle
Zloženie:
400 g netučného tvarohu
1 vajce
2 lyžice. lyžice kukuričnej múky
1-2 banány
5. Art. lyžice kyslého mlieka
2 lyžice. Lyžica jablkové pyré
60 g masla
vanilka, cukor - podľa chuti
Ako sa pripraviť:
1. Banány roztlačíme vidličkou, pridáme tvaroh, fermentovaná pečené mlieko, vajcia, jablkovú a cukor. Biť do hladka.
2. Pridajte múku a vanilku a dobre premiešajte. Vložíme do vymasteného misy multivarki alebo pekáča. "Pečenie" Vybrať program. Nastavený čas: 1 hodina. Variť až do konca programu. Ak zvolíte rúru, nastavte teplotu na 180 ° C, a predložiť suflé po dobu jednej hodiny. 3. Pred podávaním môžete ozdobiť so škoricou, sezamu a kakaa.
Obsah
V prípade, že syr je vysoko kyslý, malo by to byť zmieša s rovnakým množstvom čerstvého mlieka a nechať po dobu 1 hodiny, potom tlačí na gázu odvodniť mlieko a syr, aby pod lisom. Tvaroh je nekyslé a jemné.
Banánové palacinky s tvarohom
Zloženie:
2 lyžice. jogurt
1, 5, čl. pšeničná múka
4 lyžice. lyžice cukru
100 g tvarohu
2 banány
1 vajce
0, 5 h. Soda lyžice
Ako sa pripraviť:
1. Soda splatiť v kefíru. Pridáme vajce, cukor, dobre premiešame.
2. Tvaroh trela s banánom a pridajte do vaječnej hmoty. Nalejte múku a vymiesime cesto. Mal by mať silný.
3. sformovať lievance a miesto v miske multivarki. Zvoľte program "Bake", smažiť, najprv na jednej strane po dobu 10-15 minút, s otvoreným vekom, potom zase lievance, zatvorte veko a varte ďalších multivarki 15 minút. Jediné, čo môžete urobiť to isté na tanieri.
4. Podávame palacinky s banánom med, džem alebo krém.
Tvarohový dezert
Zloženie:
5 vajec
700-800 g syr
200 g krému
1, 5, čl. cukor
3 lyžice. lyžice múky
2 až 5 hodín. Soda lyžice
2, 5 hod. L. kyselina citrónová
6 g masla
5 g vanilínu
3 lyžice. lyžica karamelom - zdroj (voliteľne)
Ako sa pripraviť: 1. Zmiešajte tvaroh s žĺtky, kyslou smotanou a múkou do hladka. Pridajte vanilku.
2. Beat v hustou penou proteínov a pri šľahaní pramienok pridať cukor. Veľmi jemne mieša šľahané proteínov v tvarohu hmoty. Nie je bitie.
3. Preneste zmes do misy multivarki / nádoby na pečenie vymastený maslom. Vyrovnaný. Zvoľte program "Bake" a varíme 1 hodinu a 20 minút. Po skončení programu, ktorý má odísť do "Vykurovanie" 30 minút. Pokiaľ si dezert v rúre, nastavte teplotu na 170 ° C, čas - to isté.
4. Pred podávaním zalejeme karamelom, ak je to žiaduce.