Varenie po práci: 3 Delicious šalát za 20 minút - video recepty doma

Trendom tejto sezóny - čerstvosť, jednoduchosť a nečakané kombinácie docela tradičných výrobkov!

s krevety šalát a tvrdý syr

Gourmet šalát, v ktorom čerstvej uhorky a krevety s prekvapivou kombinácii lahodné sušienky vlastnej výroby a lahodnú tvrdého syra. Milovníci neobvyklých chutí odporúčame pridať kúsky sladkokyslú pevné hrušky. Chuť získať neporovnateľné.

Malo by byť: (2 porcie) 100 g kreviet

100 g akékoľvek tvrdý syr

1 plátok čerstvého bieleho chleba

2 vetvičky kôpor

2 malých uhoriek

2 listy hlávkového šalátu

1 hruška (voliteľne)

1 h. L. sezamové semienka

1 polievková lyžica. l. olej z lieskových orieškov (možno nahradiť olivový)

Ako sa pripraviť: 1. krevety varu a čisté.

2. Rošt syr na hrubé strúhadlo.

3. Chlieb rez na kocky a suché v rúre.

4. Chop kôpor a premieša so syrom.

5. Uhorky nakrájané na kocky. Zmiešame so syrom a dať na listoch hlávkového šalátu.

6. Obálka s krevetami, syr, a potom opäť poslednú vrstvu krevety.

7. V prípade potreby pridajte hrušky rezy.

8. Posypeme sezamom a pokvapkáme olejom.

Teplý šalát s hroznovým

Originálna jarná šalát. Restovaná zelenina môžu byť podávané ako teplé a studené, pretože baklažán a sladkej papriky sú dobré v akejkoľvek forme. A keď pridáme k nim mäkký syr, čerstvý kôpor a hrozno ... (Áno, počuli ste dobre), dostanete majstrovské dielo!

Malo by byť: (2 dávky), 2 papriky

2 baklažán

100 g mäkký kozí syr (alebo iný mäkký syr soľanka)

4 vetvičky kôpru

2 hod. L. ľanové semená (slnečnica môže byť nahradený, alebo použitie borovica matice)

10 veľkých bielych hrozna (voliteľné)

2 lyžice. l. ľanového oleja (olivový bezpečne vymeniť, ak nie ľanový)

Ako sa pripraviť: 1. rúru režim gril až 200 ° C.

2. vystelit fólie panvicu, dať zeleninu a pečte 10-15 minút, sústruženie je nutne baklažán a korenie nie sú spálené.

3. pripravuje zelenina mierne vychladnúť a olúpeme.

4. Chop papriky a baklažán pásky. Out na tanier.

5. prestávka syr na kúsky, dať na vrchole. Posypať nasekanú kôpor semien ľanu (semená alebo borovica matice).

6. V prípade potreby pridajte hrozna, znížiť na polovicu. Dôrazne odporúčame, aby ujsť tento bod. 7. Posypeme šalát ľanový alebo olivový olej. Podávajte ihneď!

Francúzsky šalát s avokádom a lososa

Úžasné jednoduchý a rýchly šalát pochádza z Francúzska. Zrelé avokádo je perfektne kombinovať s osolenej lososom, krémovým syrom a kôprom. Pre obväzu ideálne sladkého jogurtu a kreviet je výborná a dopĺňa naše vynikajúce šalát.

Malo by byť: (2 dávky) 1 zrelé avokádo

50 g solené losos

50 g smotanového syra

1-2 vetvičky kôpru

1-2 lyžice. l. jogurt

10 Shrimp - pre výzdobu

čerstvou petržlenovou vňaťou - na dekoráciu

Ako sa pripraviť: 1. Avocado znížiť na polovicu a dostať kosť. Buničina sa odstráni lyžicou.

2. Pomocou ručného mixéra, aby pyré z avokáda buničiny.

3. lososa nakrájame na malé kúsky. Zmiešajte ryby so syrom, pridajte avokádo a kôpor.

4. Naplňte jogurt.

5. krevety variť a čisté plášť.