Špenátová polievka so smotanou a knedľou - ako variť polievku s špenát mrazený, krok za krokom recept fotografiách

Krémová polievka so špenátom a kuracím karbonátky sa týka základných diétnych prvých jedál, ktoré môžu byť pripravené na obed a večeru. Miska je veľmi chutné, uspokojujúci a ľahké. Je možné zmeniť ingrediencie podľa chuťových preferencií, používať iné chudé mäso, rovnako ako - rôzne korene miesto zemiakov. Používam zmrznutý špenát v polievke, môžete pridať viac svieži. Spestrenie chuti polievky pomôže krém a / alebo kyslou smotanou. To špenátová polievka s knedličkami môžete variť v každom ročnom období. Krok za krokom recept zdobené ph vám pomôže ľahko zvládnuť prípravu.

zloženie:

• špenát krém - 50 ° C;
• mrkvy - 1/2 jednotky ;.
• tymián - 3 vetvy;
• zemiaky - 3 jednotky ,.
• kúsky kuraťa - 50 ° C;
• pažítka - 3 jednotky ;.
• rastlinný olej;
• maslo - 15 g;
• kôpor - malý lúč;
• kyslou smotanou - 1 polievková lyžica. l.

Ako pripraviť krém s špenátu a kuracie mäsové guličky

Ak chcete začať, je potrebné vyčistiť korene a umyť greeny. Aj u kurčiat karbonátky potrebné pripraviť plnku filiet alebo berdryshek alebo kúpiť ready. Pri príprave mäsa, pre väčšie úspory času, môžete zaslať olúpané a nakrájané na kúsky zemiakového guláša.

Ďalej - kotleta mrkvu a cibuľu. V prípade, že luk je mladý, prevažne biela časť.

Fry v zmesi dvoch olejov mrkvy a cibule dohromady a tymián.

slepý z mletého mäsa loptičky pomocou mokré ruky a pridať k zelenine.

sa naleje karbonátky pripravený vyprážané zeleninová polievka, zemiakový akonáhle príde na polovicu.

Po 10 minútach pridáme špenát - sekané zmrzlina alebo čerstvé - a varí sa 5 minút.

Zostáva kosiť greeny.

Pridajte nasledujúce spoločne so zelenými v polievke s karbonátky kyslou smotanou.

Musíme počkať do varu, a potom, je nutné, aby hotový polievku vylúhovať po dobu asi desať minút.

voňajúce krém s špenátu a karbonátky pripravený!

Príspevok ako diétne vitamín a polievka môže byť pre domácnosť alebo cesnak syr sušienky, toasty alebo opečené alebo opekané. Miska môže byť podávaná v teple, ale pamätajte, že čím viac polievka nastaviť sami, tým bohatší dostane jeho chuť.