Čerstvý zeleninový šalát so sezamom - Ako sa robí šalát s sezamové semienka a zeleninou, sa krok za krokom recept fotografiách

najužitočnejšie kulinárske výrobky sú zhromažďované v šaláte. Miska je prítomný mrkva, čerstvé uhorky, jablká, sladké papriky. Tieto zložky sú dokonale miešajú s sezamovými semienkami a cibuľovými krúžkami. Oblečený s olivovým olejom šalátom. Krok za krokom recept zdobia fotografie vám umožní ľahko a rýchlo pripraviť zeleninový šalát so sezamovými semiačkami a uhorky doma.

zloženie:

• Malé mrkvy - 1 ks.
• uhorka médium - 1 ps.
• korenie akákoľvek farba - 1 ks.
• jablká akejkoľvek odrody - 1 ks.
• žiarovky cibuľa - 1 ks ,.
• Biela sezamový - 1 polievková lyžica;
• Olivový olej - 25 ml;
• G - uváženia.

Ako sa pripraviť šalát sezam, uhorka, mrkva, jablko

Príprava tohto užitočného jednoduché jedlo surovej zeleniny nového začiatku s tým, že premývací vonný čerstvé uhorka pod vodou. Stieranie. Na reznou plochou uhorky kocky brúsiť. Uhorky nakrájané loď do vhodnej nádoby.

Ako plátky mrkvu. Po vyčistení ovocie, brúsiť ju na prúžky. Je povolené používať pre pohodlie strúhadle pre kórejský mrkvu.

Všetky plátky jabĺk na prúžky. Kusy jabĺk šíri do rovnakej nádoby.

Vyčistená zo semien korenia nakrája na tenké prúžky vitamín šalát.

Zostáva brúsiť žiarovku. To nakrájame na tenké polkruhmi.

My hádzať na krájanie zeleniny a soľných výrobkov oblečený s olivovým olejom.

Mix.

Keď A čerstvý zeleninový šalát posypať biele sezamové semienka.

A hneď slúžil na stole!

V súčasnej dobe taký jednoduchý vitamín šalát so sezamovými semiačkami a uhorky môžu byť pripravené nielen v lete, ale aj v akomkoľvek inom období roka.

Všetky príjemná desiatu!