Mlieko ryžová kaša - krok za krokom recept

Pamätajte si, že ako rodičia sme plnené všetky druhy mliečnych výrobkov, chuť a prítomnosť, ktorá nemohla byť tolerovaná. Ale ako dospelí, sme sa vrátiť k obľúbené recepty. A samy stanú rodičmi a snaží sa dokázať, že jeho deti ryžová kaša s mliekom - je základom správnej výživy, čo prispieva k zdravej telo, najmä v ranom veku.

Nádherný pripomienkou času stráveného v škôlke, je mliečna ryžová kaša, ktorá má množstvo spôsobov a možností varenia. Napríklad mlieko polievka s rezancami, kaša so zeleninou a ovocím, polievky a marmeládou, a ešte oveľa viac.

Existujú rôzne druhy ryže, a nie všetky sú vhodné pre tento pokrm. V našom prípade pre ryžová kaša je lepšie použiť pravidelnú okrúhlu postavu, pretože to je viac viskózny, mäkké a dobre varí mäkká.

Klasická mliečna ryžová kaša - recept krok

1. Ak je to potrebné triediť ryžu a plákanie niekoľkokrát v studenej vode Obr. Cast ryžu do sitka a vypustiť všetku vodu.

   ,

2. sa naleje niečo viac vodné sklo v pomere 200 g Ryža máčané, asi 300 ml. voda. Položte na tanier a privedieme k varu a varíme pokračovať mierne teplo, kým ryža absorbuje vodu - 10-12 minút.
3. Panvica s varenou ryžou, pridá sa 300 ml. varené horúce mlieko, pridáme soľ a varíme za stáleho miešania na miernom ohni - 10-15 minút. Upozorňujeme, že v prípade, že mlieko je studený, môže zraziť.
4. Ready mliečny kaša je určená zrakom a chuťou, niekto, kto má rád, aby kvapalina a razvaristuyu, a niekto chce silné a husté, to všetko je riadené časom a množstvom tekutiny. Keď ste pripravení, v miske pridajte štipku cukru, premiešajte a pridajte gombík masla, ktoré možno umiestniť aj stúpanie.
5. Opäť platí, že jedlo dôkladne premieša, odstrániť z horúcej platničky a pár minút infúzie.
6. Deti ryžová kaša možno dobre kombinovať s čerstvým ovocím a kúsky ovocia, s kondenzovaným mliekom a marmeládou.

Sladký mlieko ryžová kaša, v záhrade

Ak chcete variť rovnaký ryžovú kašu, ktoré si pamätáme z detstva, odporúčame, aby ste si pripravili nasledujúci recept, ktorý popisuje vlastnosti varenie mliečne Kaša s ryžou.

V zozname zložiek: 200 g ryže, 200 g vody, 200 g teplého mlieka, 2 polievkové lyžice. lyžice cukru a štipku soli.

Vopred premytý ryže voda zaplní na vrchol a nechá sa po dobu jednej hodiny.

Po ryže napučanie a výrazne vzrastie v objeme, bola odvádzaná voda pomocou cedník.

opuchnuté, polotovary prevod obilnín na panvici s hrubým dnom alebo v hrubostennej hrnca.

sa naleje ohriateho mlieka, pridáme soľ a cukor, premieša sa a variť s uzavretým vekom na miernom ohni - 15 minút.

V intervale miešaní kaše kontroly konzistencie možno doplniť v prípade potreby mlieko.

Keď sa hotové jedlá oblúk malý kúsok masla roztaví a naleje sa do dosiek.

Ako môžete vidieť, že spôsoby prípravy mliečne kaše je veľmi podobná. Rovnako detského bazáru môže byť varené v kuchynskom robote, čím sa výrazne zjednodušuje úlohu sám.

ryžová kaša v multivarki

Varenie kašu v multivarki veľmi jednoduché, väčšina deja automaticky. Recept na ryžová kaša v multivarki ideálny pre tých domácnosti, ktoré nemajú čas sledovať panvicu a postaviť sa po dlhú dobu v kachliach. Skvelá voľba robiť domáce práce, a nie sa rozptyľovať tým, že varí.

Zloženie: 5 multistakanov čerstvého mlieka, 1 multistakan zrnká ryže, 50 g masla, 2 lyžice. lyžice cukru, soli - podľa chuti.

Ako sa pripraviť kašu v multivarki

1. sa naleje do multivarki šálky mlieka, sa pridá 50 g masla, a starostlivo sa premyje ryže.
2. Osolíme a pridáme cukor a prírodný med. Nachádza sa v "Milk kaše" po dobu 35 minút a stlačte tlačidlo štart.
3. V čase, keď na konci, otvorenie veka multivarki, miešať, zvoliť program "kúrenie" a pokračovať varenie po dobu ďalších 15 minút.
4. ​​lesné orechy alebo ovocie možno pridať do hotových ryžovej kaše mlieka pre deti ľahko závislé na zdravé potraviny.

Multistakan - špeciálny odmerka, ktorý je dodávaný v krabici každý multivarki. Ak z nejakého dôvodu ste nemali to, že je možné zakúpiť samostatne. Objem jednej multistakana rovná približne 180 ml.

, koľko kalórií v ryžovej kaše mlieka

Kalórie ryža riad pre mlieko bez masla a všetky prísady na všetkých nevýznamných - asi 100 kalórií na 100 gramov potravín. Olejom - 123, a s cukrom - 127 kcal. Je úplne prípustné normou pre diétu.

Ale ryžová kaša na vodu neobsahuje kalórií, menej ako desať, len tukov a bielkovín o niečo viac ako 2 g na 100 g potravy, ale záleží na spôsobe varenia a množstvo pridanej vody v konečnom produkte.

Použitie

Vo väčšine prípadov, mlieka ryžová kaša nie je plná nebezpečenstva, a nepreberá žiadnu škodu. Odporúča náročné pre deti i dospelých. Táto miska s diétna vlastnosti, obsahuje cenné vitamíny a komplexných sacharidov, ktoré sa absorbujú, vylučovať škodlivé látky, a tým poskytujú tok energie, a tým aj sily.

Použitie ryžovej kaše je nepopierateľný. To herkulovskou potraviny, ktoré musí byť prítomný v detskej strave.