Diétne kokosový syrové koláče bez múky - Ako sa robí diétne tvarohom palacinky s krupicou krok za krokom recept fotografiách

Pokrmy z tvarohu sú veľmi dobré ako pre raňajky a obed, a to najmä v prípade, že rodina má deti. Tvaroh je veľmi užitočné, a je pre rastúci organizmus. V mojej domácnosti zo všetkých syrové špeciality najväčších potešenie spôsobiť tvarohové koláče. Vrcholom tohto receptu bol kokos. Pri vyprážaní, syr koláče s kokosom, publikovanie úžasné aróma. Nech moje kroky navrhnuté fotografické recept vám pomôže pripraviť lahodný syr raňajkách.

Pripraviť kokosové tvarohové koláče v panvici, potrebujeme:

• 800 g suchého tvarohu;
• 2 vajcia;
• 4 lyžice. l. krupice;
• 4 lyžice. l. cukor;
• 40 g kokosového orecha;
• 1/2 hod. L. soľ;
• 2 h. L. vanilkový cukor;
• 6 umenia. l. rastlinný olej na vyprážanie.

Ako tvarohové pripravených s kokosom a krupice

Na prípravu pokrmu budete potrebovať suchý tvaroh. Ak je prítomnosť tvarohu sa prebytočnej tekutiny, potom zabaliť do tenká a vložte do sitka na pár hodín.

Vezmite veľkej misy a nalejte do jej domčeka. To tiež poslať vajcia, cukor, soľ, vanilkový cukor. Dobre premiešajte vidličkou. Potom pridajte krupicu a kokos jemne mletý. Miešajte, kým uniforme. Naše dať syr cesto odpočinúť po dobu 15 minút.

Keď nastane čas začať formovať naše tvarohové koláče. Potrebujeme hlbokú misku s múkou a lopárik. Získam lyžice, a ponorí sa do vody zakaždým, vytočiť tuhé cesto. Doska s múkou pomocou rúk rozpadať a formu tvarohový koláč.

Dostochku múkou, aby polotovarov nebude držať, a hromadiť na povrchu tvarohový koláč.

Maximálna zahriať panva, naliať rafinovaného slnečnicového oleja a bez zápachu. Za miernych teplo smažiť tvarohové z kokosového jednou rukou po dobu 2-3 minút, potom sa otočiť a smažiť na miernom ohni pod krytom 3 a viac minút. Vzhľadom k tomu, tvarohové koláče sú zvýšené dobre a zostávajú svieže a bez použitia sódy.

Tvarohové s kokosom ukázalo veľmi chutné, krásna a svieža. Coconut cukroví note poskytla vynikajúcu chuť domácich tvarohu dezert. Nech dobré raňajky bude vám i vašej rodine na dobrý deň. Dobrú chuť!