Jednoduchý a lahodný šalát s chobotnice, krabie tyčinky a červeným kaviárom - Ako pripraviť šalát z chobotnice s vajcom, krok za krokom recept s fotografiami.

V tejto dobe som sa ponúknuť variť so mnou najchutnejšie šalát z chobotnice a vajec. Nazýva sa - more šalát alebo šalát oceánu, pretože recept zahŕňa nielen chobotnice, ale aj krabie tyčinky a dokonca kaviár. Stručne povedané, celá rada morských plodov. Aj cez širokú škálu produktov, je to veľmi jednoduché na prípravu. Morské proteíny, s nízkym obsahom kalórií a maximálny pôžitok. V aspekte tohto slova, hlavné varenie.

zloženie:

5 ks. vajec;

1 ks. chobotnice (250 ° C);

200 g surimi;

1 polievková lyžica. lyžice kaviáru;

majonézy;

soľ;

čerstvé šalátové listy.

Pokiaľ ide o varu squid šalát

Kalmar pod teplou vodou vyčistené z tenkej fólie je vybratá z vnútornej dosky. Ponorením do vriacej osolenej vody a varí sa po dobu 3 minút.

Vyberte. Necháme vychladnúť. Umyte pod tečúcou vodou. Ak tápal plenochka, mala by byť odstránená. Cut tenšie.

majonéza, ktoré je možné zakúpiť v obchode, ale môžu byť vykonané nezávisle na sebe. Domáce majonéza, je samozrejme výhodnejšie. Vyňatie pôdy z chobotnice stranou. Nech saturovať.

Varenie ďalšie komponenty. Krabie tyčinky nakrájame ľubovoľne, ale malé prúžky asi bude lepšie. Pridajte chobotnicu na vrchole. Aj keď ani nepohol.

Cook vajcia 8 celých minút. Nechajte vychladnúť pod studenou vodou. Čistote. Rezané, alebo môžete rošt. Pridanie k celkovému misky.

šalát natankovať ďalšiu malú časť majonézy. Zamiešame. Pridajte lyžicu kaviáru. Ak chcete, môžete si vziať červený kaviár nad.

šalát listy umyť, dať vodu do kanalizácie. Položil na tanier. Na vrchole toho kladieme naše more šalát. Top môže byť dekorovaný ako na fotke. Miska je pripravený!

Takýto šalát morské plody možno pripísať dietetických potravín, nízkokalorický vykonať, ak majonéza alebo šalát, ak svetlo omáčka naplnené olivovým olejom. Ak však obliekol svoje klasické majonézy, potom dostaneme výdatné a zdravé sviatočné šalát.