Pilaf s šošovkou, ryže a kuracieho mäsa - ako variť kuracie pilaf ryža a šošovky, sa krok za krokom recept fotografiách

V súčasnej dobe ponúkajú so sebou z minimálnej sadu jednoduchých výrobkov (ryža, šošovica, kura) pripraviť nevšedný, ale veľmi chutné jedlo, ktoré je veľmi podobné pilaf. Kuracie pilaf s šošovkou a odrody ryže na denné menu a strave tých, ktorí dodržiavajú správnu výživu a stravu. Miska je jednoduchá, výdatné a veľmi užitočné. Krok za krokom recept zdobia fotografie znázorňujúce všetky tajomstvá varenia.

zloženie:

• Na obr kamolino - 75 g;
• cibule - 1/2 jednotky ;.
• šošovka mix - 75 g;
• cesnak - klinček;
• korenie na kura;
• soľ;
• bazalka - podľa chuti;
• kúsky kuraťa - 100 ° C.

Ako sa pripraviť kuracie pilaf šošovka a ryža na panvici

Vzhľadom k príprave pokrmov potreba variť kúsky kurčaťa alebo kúpiť ready-made. Ďalej musíte rozdrviť strúčik cesnaku a pol cibule.

Hnedé zložky v panvici s horúcim olejom.

Na obr plákania, že ju zbaví prebytočného škrobu a sčítajú sa s vodou v pomere 1: 3 v panvici vyprážané s korením.

dôkladne opláchnuť zmesou červenej a zelenej šošovky a pridá sa voda pre ryžu v 5 minút po varu. Voda by mala byť v rovnakom pomere ako u ryže. Cook jemne domäkka ryže a šošovky bôbov.

pridajte lyžičku mletého kuracieho mäsa, zmiešané s obilninami a varí sa nejakú dobu dokonca 5-7 minút na miernom ohni, kým varených všetkých zložkách pokrmov.

Pour soli s korením podľa chuti, a priviesť kuracie pilaf s šošovkou a ryžou, kým úplne varený. Prikryte a nechajte stáť po dobu desiatich minút a po vypnutí oheň.

Zdobíme misku s vonnými lístkami čerstvej bazalky a slúžiť! Dobrú chuť!

Uspokojenie proteín jedlo doplniť nejaké dobré ponuky, a najmä na diéte. Kuracie pilaf s šošovkou a ryža je veľmi výživné, chutné a voňavé. Je ideálny na večeru a na obed. Výhodou je veľmi rýchle varenie - len štvrť hodiny!