Diétne šalát s konzervovaného tuniaka

Ponúkame vynikajúce šalát recept s konzervované ryby, ktoré sa varí veľmi rýchlo. Z malej sady dostupných produktov môže byť vynikajúci kuchár diéta šalát s tuniakom a vajcom. A ak pridáte do varených zemiakov, určite áno, otočí miska sa jednoducho vynikajúci.

V porovnaní s mäsom, rybie recepty šalátov sú tiež veľmi žiadané a majú mnoho spôsobov varenia. A dokonca aj v pôstnom období, kedy je mäso zakázaný v určitých dňoch jesť ryby je povolené.

Rybie šalát s vajcom a zemiaky

Variť zemiaky v osolenej vode. Na zelenine boli chutné a arómu, pri príprave vody, budete musieť pridať niekoľko listov vavrínu a niekoľko hráškom čierneho korenia.

nasekať zelená veľmi jemne. Môžete použiť petržlen, kôpor alebo pažítka peria.

V samostatnej miske, mash rybie konzervy, pridáme do šalátu na vrchole a naliať malé množstvo ich vlastné olej.

Pre-varené vajcia sú spočiatku chladné a rez je to veľmi jemne.

Podľa chuti so soľou, pridať trochu pozemných horúce korenia, ako je to žiaduce, sa mieša a potom sa pridá rastlinný olej.

Opäť všetko zamiešať, obloha s rybí šalát s vajcom a zemiaky s vetvičkami zelene a môžete skúsiť.