Med dezert upečený tekvice, jablká a orechy - ako variť dezert s tekvicou recept s fotkou

Veľmi často sa stáva, slovo sa odkazuje na dezert mastné, sladkú a absolútne nie je zdravé potraviny. A ja chcem ponúknuť gazdinky varí so mnou veľmi jednoduché, zahryznutie, strave dezert tekvica, jablká, orechy a medom. Rúra pečené produkty sú ľahko stráviteľné a prospešné pre telo. Krok za krokom recept s fotografiami pomáhať variť.

pre dezert Zloženie:

• tekvicové semená (olúpané) - 40 gramov;

• jablká - 200 gramov;

• vanilín - 1 balenie;

• jadrá vlašských orechov - 150 gram;

• med (kvapalina) - 50-70 gramov.

Ako sa pripraviť dezert tekvica a jablká

Ak chcete začať s, jablká musia byť znížený na polovicu a nakrájajte ich na polceste. Potom sčítať kúsky tekvice a jabĺk polovice na plech s fóliou položenej. Prvý vyložiť tekvicu, a potom, a jablká.

piecť zeleninu v rúre na miernom ohni, kým ponuky. Upozorňujeme, že jablká piecť rýchlejší tekvice. Akonáhle sú jablká sú pripravení, musia byť odstránené z rúry a nechajte tekvice sa pečie na.

hotové pečené zeleniny by malo byť umožnené vychladnúť, olúpeme. Ďalej znížiť svoje priemernej veľkosti kocky.

Na prípravu užitočné medu dezert treba pridať vanilku a miešajte.

Teraz prejdeme k samotnej montáži. V malej miske, najprv vložíme kúsky tekvice, naliať matice.

Potom umiestniť niekoľko kusov jabĺk a naliať med.

Opakujte až do naplnenia dezert vrstvy váza. Top veľkoryso naliať naše medové pochúťky.

To je, ako ľahko a rýchlo dostaneme chutnú stravu a zdravý domáci dezert tekvica. Je čas pozvať príbuzných odobratá vzorka.