Kuracie prsia s tvarohom

Kuracie prsia - zdrojom bielkovín a diétne najviac zo všetkých existujúcich druhov mäsa k dispozícii. Kuracie prsia obsahuje minimum tuku a tým cholesterolu než je na druhom mieste morské plody. Hlavný rozdiel v kuchyni - je prostata a jednoduchosť pri ich príprave

Všeobecne možno povedať, kuracie prsia, rovnako ako zvyšok kostry je univerzálny produkt. Najmä široko používané v rôznych diétach. To je vzhľadom k minimálnym obsahom tuku a nízkou výhrevnosťou, to je často používané na zdravotné účely

Pečené kuracie prsia recept s fotografiou

1. prsia by mali byť umyté, vyčistené filmov a zashpigovat nasekané cesnak. Posypeme a trieť na všetkých stranách so soľou a korením.

2. Tvar a môže posúvať, s vysokými stranách Pečenie naliať olej a lubrikované dno. Rozložiť na prsia a pridajte jemne nakrájanú cibuľu

3. Naplňte mäso krém tak, že iba kvapalina pancierový luk. Ak chcete získať čo najviac diétne jedlo, odporúča sa používať menej tuku krém

4. krém stlačiť šťavu z malého citróna. To umožní, aby do potravinového chutnejšie a smotanu s nižším obsahom tuku, bez kučier

5. Pre lepšiu chuť, v troch častiach panvice, pridáme paradajkový pretlak konzervované za miešania so smotanovou pasty by nemala

6. A ešte jedna vlastnosť, okamžite, v miske s mäsom sa variť zemiakov príkrm k vtáka: pre to, olúpané a premyje zemiaky nakrájané na okrúhlych plátky a nerozmůže silný na okrajoch forme, ako je znázornené na obrázku. Zemiaky na uvážení soli a posypeme paprikou

7. dodania v horúcej peci. Dali sme v centre, na mriežke. Vystaviť 200 stupňov a pečieme 30 minút. Postupom času sa naše kastról mäso s prílohou vtáka vzal zo skrine a železnej misky a posypeme strúhaným syrom, čo najviac viac!

8. Novo odoslať ohnisku a ďalej k pečenie po dobu 10-15 minút, viac, potom v intervale, má syr k roztaveniu a pokrývajú povrch zlata vrstva slúži len

9. V tomto prípade je syr je nielen chuť enhancer, ale nie obalenie mäsa dáva vypustiť výslednej šťavy, čo znamená, že hrniec výstup je maximálny šťavnatý.