Citrus Delight: šaláty s pomarančmi

Šalát s pomarančmi bude skutočnou ozdobou stola. Budú do neho slnka farby a rozveseliť.

Snack miska s krevetami

Výsledkom bude vyššia ako najlepšia očakávania. Nízkokalorické šalát, takže poteší tých, ktorí sledujú svoje postavy. Bojovníci za harmóniu miesto majonézy môžete pridať prírodný jogurt.

Zloženie:

300 g lúpaných kreviet

1 uhorka

2 pomaranče

100 g majonézy alebo prírodné nesladené jogurt

soľ

Ako sa pripraviť šalát s oranžovou a krevetami

,

1. nahradiť požiarnej hrniec vody prisoliť kvapaliny. Akonáhle sa to varí, vložte krevety, zamiešajte oheň neznížila.
2. sa varí pod otvoreným vrchnákom morských plodov po 2 minútach varu sa zložiť do sitka. Pomarančová kôra, odstránenie membrány a filmy s klinčekmi.
3. pretínajú na štyri diely. Uhorka rub v použití veľkého plavákovej bunky. All pohybujú v hlbokej misy, pridáme majonézu alebo jogurt, premiešajte a dajte do misy.

Ukázalo sa, že nielen krásna, ale aj vynikajúce.

Snack s vtákom

Nasledujúci recept nesklame. Kuracie mäso je tiež diétne a ľahké výrobky. Tento pokrm má svoje právoplatné miesto na sviatočného stola.

Zloženie:

300 g varené kuracie prsia

jedno jablko, pomaranč, uhorka

40 g syra

100 g šunky (kan moriak)

120 g majonézy

soľ

Ako sa pripraviť šalát s pomarančmi a hydiny:

1. kuracie, šunka, uhorka a jablko delené na tenké prúžky. Nakrájame syr na hrubom strúhadle. S čistým off citrusové šupke, rozdeľte ich na plátky a odstráňte z každého filmu, jeden rez na 4 časti.
2. sa začína tvoriť šalát promazyvaya len "šunku," a "kura" vrstva majonéza. Odložil polovicu normu kurča.
3. Po majonézy mazať to, distribuovať plátky pomaranča. Kladú jabĺk palice.
4. Ďalej, miesto plátky šunky, uhorky. Najlepšie sa zostávajúcim mäsa hydiny, kefy s majonézou, posypeme syrom.
5. oblohou karafiáty.

Šalát s oranžovou a kórejskej mrkvu

Pridať šalát, ktorý v pláne dať pomaranče, viac slnečného svetla, jeho kórejský mrkva v ňom. Okrem toho bude to aby sa hosť jedlo viac "akútna". Pre fanúšikov, ako je jesť šalátový dar z nebies. Zloženie:

300 g kuracieho

60 g syra

1 2 malé alebo veľké oranžové

3 slepačie vajcia

130 g mrkvy v Korean

100 g majonézy

soľ

4 vlašské orechy

Ako sa pripraviť šalát s oranžovou a kórejský mrkva:

1. Kuracie mäso môže byť z varené, pečené alebo vyprážané kurča. Nakrájajte na kocky, umiestniť na tanieri, naneste pletivo majonézy.
2. Obal s kórejskej mrkvy. To trieť na hrubé strúhadlo vajcia, ale tiež pokrývať s majonézou.
3. Vyčistite nožom pomarančovej kôry, nareže na kúsky, bez odstránenia fólie. Umiestnite oranžové plody na vajcia vrstvy majonézy.
4. Horná háčik syr, šalát obloha nasekané vlašské orechy.