Recept na rybie koláče

Na základe odporúčania a odporúčania, my sme s tebou dnes variť lahodný a mäkký karbonátky. Morské plody obsahujú celý rad minerálov a vitamínov nevyhnutných pre naše telo, a preto je rybie mäso je odporúčaný lekármi a odborníkmi na výživu. Aspoň raz týždenne, sebaúcty ľudí a starať sa o svoje zdravie, musí nutne zahrnúť do svojho jedálnička rybie pokrmy.

Fašírky - je vynikajúci misky, ktorá je pomerne odlišná od obvyklé. Mnoho živiny a prospešné vlastnosti sú súčasťou ryby, čo sa v skutočnosti môže byť identifikovaná kotlety z rýb a morských plodov.

Rybie rissoles - postupne recept

Vyčistené zvnútra a je oddelený od kože ryby rozreže na malé kúsky, použiť mlynček na mäso alebo robote (nie príliš jemne).

V samostatnej miske, položte plátky suchého chleba, zalejeme mliekom až na povrch a necháme nasiaknuť. Chlieb by mali zmäknúť, plne absorbuje mlieko.

Teplo v panvici 2 lyžice masla a smažiť nakrájané na malé kocky vyplývajú zeler a cibuľu. Ochutíme soľou a korením a varíme 5 minút na stredne miernom ohni, kým cibuľa sa priehľadné farby. Dajte restovanou zeleninou na ryby, pridajte nasiaknutý chlieb, drive vajcia, dať soľ, korenie, horčicu a nasekané bylinky. Dôkladne sa premieša.

V plytkej misy posypeme múky. Tvorí malé hamburgery akéhokoľvek tvaru a zrúti rezne v múke.

Panva naliať 4-6 umenia. lyžice oleja, nepotrebujú veľa, ale niektoré mastné hamburgery sú získané. Teplo a smažiť rezne, striedavo po oboch stranách dozlata.

Pripravovať hamburgery môžete použiť akýkoľvek rýb, ako mrazené a čerstvé. Tento recept bol použitý tresku, ktorý je známy svojimi výživovými vlastnosťami. Obsahuje veľmi málo tuku. Tu v tejto nádhernej predstavení lahodné karbonátky rovnako ako všetkých milovníkov morských plodov.

jednoduchý recept rybie koláče Pike

ponúkajú jednoduchý spôsob, ako pripraviť rybí koláče v rúre:

1. Prechádzanie wringer šťuky s hmotnosťou 500 g, jednu hlavu cibule a 100 g čerstvej kapusty.
2. Pridáme soľ, mleté ​​čierne korenie, riadiť jedno vajce a miešajte dôkladne mletej ryby.
3. obaľované rybie koláče Pike v múke a poter na dlhú dobu nie malé množstvo oleja, na každej strane po dobu 2-3 minút.
4. Vložte ich do žiaruvzdorné formy a odoslať do rúry. Pečieme v karbonátky rúra 20 minút pri teplote, ktorá nie je väčšia ako 200 stupňov.

Vzhľadom na zelenine, najmä kapustu, karbonátky dusená pečený von veľmi šťavnaté a príjemne mäkký na poschodí, ktorá bude udržiavať nielen svoje kvality, ale tiež získať diétne a nutričné ​​vlastnosti.

Zraz ryby so zeleninou

Ďalšou možnosťou, aby placky užitočná - je kombinovať so zeleninou, naplňte plnkou a zeleniny variť najchutnejšie plody mora zraz kto kedy ste mali k jedlu.