Vynikajúce raňajky: ovocný šalát s jogurtom

• Hlavné
• Jedlo
• Great Raňajky: ovocný šalát s jogurtom

Ovocný šalát - je to krásne a chutné jedlo na raňajky alebo dezert. To môže byť vyrobená z akéhokoľvek dostupného ovocia a jogurt zaplniť. Tento šalát sa tešia deti i dospelých.

Ovocný šalát recept je veľké množstvo. Okrem ovocia v nej pridať orechy, ovsa alebo kukuričné ​​vločky. Šalát korenené a med a jogurt, ale hlavnou zložkou pre doplňovanie paliva - po tom všetkom jogurtu. Je to on, kto je najlepšie v kombinácii s ovocím.

Deti s jogurt ovocný šalát

Pre dospelých, môžete použiť jogurt bez náplní, bielej a kyslé, ale pre deti je lepšie pridať sladký produkt so svojou obľúbenou ovocnou náplňou. To vám pomôže, aby sa raňajkami ešte viac obohacujúce a zábavná.

Okrem toho je pokrm je pripravený rýchlo - stačí pranie a rezanie ovocia na kúsky. Ak chcete pripraviť, mať zrelé ovocie, dosť ťažké, že nemajú rozpadnúť v šaláte, olúpeme z kože, odstráňte semienka a rezeň.

Zimné ovocný šalát s jogurtom

Pre zimné prevedenie šalátu hrot 1 veľké jablko, banán 2, alebo 1, 4 mandarínky, 1 kivi, granátové jablko, tomel a niektoré hrozno. Letný šalát vhodný pre 1 jablko, hruška 1-2, 1 broskyňa, 1-2 banány a hrozno.

Ak chcete začať, mix všetkých druhov ovocia do misy a zalejeme je jogurt, ktorý dali tak málo šťavy a nerozpadla.

Variť tento pokrm - potešenie, pretože je jasné, svieže a neuveriteľne chutné a tabuľka nie je dlho čakať. Navyše, niekoľko druhov ovocia splniť telo potrebuje rôzne vitamíny a minerály. Obzvlášť užitočné robiť šalát v období zberu, keď plod moc, alebo v čase beri-beri, rýchlo vrátiť telu chýbajúce živiny.

Ak bol ulovený plody nezrelé a kyslá, to je najlepšie, aby zaplnil šalát s medom. Predhriatie sklenené nádoby s medom na vodnom kúpeli, ale zabezpečiť, aby teplota vody nie je vyššia ako 40 ° C, Potom zalejeme nakrájanú ovocia a premiešajte.

Je lepšie variť naraz toľko šalát, ako môžete jesť, takže si ho neskôr, pretože to je uložená na dlho.

unavený šalát? Potom pripraviť originálne rýchle raňajky: ovocie s jogurtovým krémom!