Pšenica bulgur kaša s mäsom a zeleninou - ako variť bulgur vo multivarki krok za krokom recept fotografiách

Výdatné a zdravé kaša bulgur pšenica krupica chuti perfektne s hovädzím mäsom a zeleninou, a to nie je nutné najprv uvariť kašu oddelene, a potom dal sa na mäso so zeleninou. S týmto ako asistent variť zároveň multivarki a obloha, a mäso je vlastne veľmi jednoduché. Ako sa pripraviť lahodnú bulgur kaša so zeleninou a mäsom v multivarki sa môžete dozvedieť z môjho jednoduchého receptu a krok zdobia fotografie.

Tu sú produkty, ktoré potrebujeme:

• Hovädzie (alebo zadné zárez) - 300-500 m;
• zatne bulgur - 300 g;
• mrkva - 1 ps.
• paradajky - 2 ks.
• Rastlinný olej - 50 g;
• žiarovka -1 ps.
• šalát korenie - 1 ks. (Large);
• G - L ;. 2 hod.
• - voda 600 ml.

Ako sa pripraviť chutné bulgur so zeleninou a mäsom v multivarki

Pre začiatok sme vyplniť obilnín bulgur v studenej vode, dôkladne umyte a vypustite vodu. Umyté krupica znovu naplniť vodou a necháme napučať štyridsať minút.

Počas tejto doby budeme mať čas na prípravu mäsa a zeleniny na kašu. Kus hovädzieho mäsa z plenochek Čistíme a nakrájame na väčšie kúsky nie sú.

Čisté mrkvu a cibule. Na šalát paprík odstráňte semienka a stonku. Potom všetky zeleninu shinkuem prúžky.

Na paradajky, ktoré potrebujeme na odstránenie kože. K tomu, vrcholy ovocie priečnom reze s ostrým nožom a naplní vriacou vodou po dobu piatich minút.

Potom, paradajky ostro polial studenou vodou a potom, čo tento postup môže byť ľahko odstránený z nich ťahom srsť rezných hrán. Lúpané paradajky nakrájame na plátky.

Fry hovädzie v rastlinnom oleji na vyprážanie programu "" po dobu desiatich minút. V procese praženia kusov mäsa prevrátiť silikónový špachtľou.

Ďalej, mäso pridajte cibuľu, korenie šalát a mrkvu. Naďalej smažiť spolu ďalších desať minút.

Potom, dať do multivarki plátky paradajky, vyprážané zeleniny s mäsom piatich minút. Teraz je čas pridať 1 CH. L. soľ.

vyprážané hovädzie mäso a zeleninu vyberte multivarki.

Počas doby pečenia mäsa so zeleninou bulgur obilnín sa nám podarilo dobre napučiavať. Zlúčiť ho s vodou a dajte do misky obilnín multivarki, naplňte vodou, pridajte 1 h. L. soli a program "kalenie" sa pripravujú kašu štyridsať minút.

Na konci varenia, kedy sa voda takmer vyparila do nášho kaše pridajte hovädzí guláš so zeleninou a varíme spolu ďalších desať minút, takže šťavy z mäsa a zeleniny namočí kaše.

Kasha bulgur dusené v multivarki otočil chutné a voňavé.

Šťavnaté hovädzie mäso a zeleninu, cereálie dať našej pokrmu jedinečnú chuť a arómu. Vychutnajte si všetku chuť k jedlu.