Recept na zelenej fazuľky

Zelené bôby obsahujú vitamíny C, A, E a vápnik. To podporuje emocionálnu rovnováhu vzhľadom na to, že stabilizuje hormóny v ľudskom tele. 100 gramov fazule obsahuje len 23 kcal. Zrazu zmraziť a po uvarení si zachováva všetky jeho prospešné vlastnosti.

Milovníci varenie hotové jedlá môžu pripraviť prílohu ako vyprážané zelené fazuľky. K tomu budete potrebovať len fazuľa, panvicu a olej. Po prvé, budete potrebovať trochu variť fazuľu v osolenej vode, bude to stačiť, a 7 minút. Potom sa vylial ju v sitku, posypeme treba trochu múky. Po tomto by ste mali naliať do panvice s horúcim olejom a necháme ju opečené. Akonáhle fazuľa bude mať peknú zlatistú farbu, možno predpokladať, že jedlo je pripravené.

Ženy v domácnosti, ktorí milujú experimentovať s rôznymi zeleninou a variť nové chutné, môže sa snažiť, aby sa hrniec zelených fazule. Pripraviť ju rýchlo a vyzerá veľmi chutný!

Pre to bude nevyhnutné: fazuľa, 2 vajcia, 0, 5 šálok mlieka, strúhaný syr, bylinky, soľ a korenie hrubo. Prvým krokom je dať fazuľa na olejom vymastený alebo formy. Potom je nutné premiestniť všetky zložky okrem syr a byliny dohromady a naliať fazuľa výslednej zmesi. Top musieť posypeme sekanými bylinkami a strúhaným syrom. To všetko je umiestnené v predhriatej rúre 15-20 minút. A najjednoduchší prílohou je chlieb, varená v multivarki. Na prípravu budete potrebovať len rastlinný olej, fazuľa a samozrejme, multivarki. Fazuľa je potrebné, aby na vopred naolejované podlahy multivarki a nechajte 20 minút na prípravu. Po príprave zdobenie je možné nabíjať s cesnakovou omáčkou a kyslou smotanou s pridaním vlašských orechov. Pridaním soli žiaduce.

Okrem toho multivarki tiež vie variť guláš s fazuľou. Tiež je nutné namazať spodnú multivarki rastlinný olej, a potom pridať späť rôznych druhov zeleniny, nakrájané na kocky či prúžky. K príprave guláša oblek zeleninu, ako sú cukety, paradajky, kapusta, zemiaky, mrkva, baklažánom, cibuľou, cesnakom a zelenými fazuľkami. Nahradiť zložky alebo použiť rôzne iné možné v závislosti na chuťových preferenciách.

Pokrmy zelených fazúľ môže byť ideálne jedlo vo výžive tehotných žien. Budú prispieť k stabilizácii hormónov v tele.

Prílohy zelených fazule sú dokonale kombinovať s mäsom, hydinou alebo rybie lososa. A jej chuť je príjemne doplní paradajkový pretlak, ocot, horčica, alebo celú radu ďalších korenia.