Šalát z varené repy a kapusty s jablkami a zázvorom - Ako sa robí šalát s kyslou kapustou, krok za krokom recept fotografiách

Za nimi v spoločnej domácnosti v jesennom-zimnom období, neustále sa snažím variť rôzne lahodnej čerstvé šaláty bohaté na vitamíny. Navrhla dnes pikantné, voňavý a chutný šalát s kapusta a červenej repy so zázvorom a nakladanými jablkami, ktoré obsahuje vo svojom zložení užitočné iba ovocie a zeleniny. To je nielen skvelý doplnok k mäsa a rybích pokrmov, ale aj veľkú príležitosť doplniť telo v zimnom jari potrebných vitamínov. Ak sa chcete dozvedieť, ako variť ľahko a lahodný šalát z varenej repy a kapusty, je to krásne na vydanie pred podávaním, som krok popísaný v recepte s fotografiami.

Šalát Ingrediencie:

• repa varený (vinegretnaya) - 300 ° C;
• jablká nasiaknuté - 100 g;
• kapusta - 200 g;
• Cibuľa - 50 ° C;
• zázvor - 15 ° C;
• rastlinný olej (dostupný aromatický) - 50 ml;
• cukor - 15 gramov.

Na prípravu šalát, Používam varené alebo pečené repy vinegretnuyu strednej veľkosti.

Rastlinný olej môže byť použitý ako rafinovaný a voňavé z pražených semien. Kapusta a jabĺk nesnažte sa vybrať perekisshie. Pri nákupe lepšie zvoliť tverdenkie jablká. Tieto jablká bude jednoduchšie nakrájame na plátky, ktoré nepatria okrem stáleho miešania šalát.

Ako sa pripraviť šalát kapusta a repa sa zázvorom a nakladané jablká

A tak sa naša príprava vitamínu šalát počnúc skutočnosťou, že varená repa je potrebné čistiť a nakrájame tenké prúžky.

zázvor olúpané a nakrájané veľmi malé kocky.

Aby bolo možné lepšie vyzdvihnúť zdravé a chutné zázvor šťavy, nakrájané na kocky možno ľahko vyrovnať s pomocou lyžice.

Nakladané jablká olúpané a odstránené v stredu ovocia.

Potom, úhľadné Jablká rez na tenké plátky.

cibule rez polkruhy a demontovať po delení na segmenty.

Nakrájané repy, kapusty, jablko, cibuľa a zázvor Skladací kontajner hlboko, pridaním cukru, rastlinný olej a jemne premiešajte.

Môžete pridať trochu soľ podľa chuti, ale zvyčajne kvôli slanosti ďalej dosalivat šalát nie je nutné. Tu je to, čo náš vitamín šalát z varenej repy bezprostredne po zmiešaní zložiek.

nádherné, neuveriteľne lahodné, chutné a bohaté na vitamíny šalát kapusta, červená repa, nakladaná jablká a zázvor môžu byť predložené k stolu v spoločnej misy, a každý z spotrebitelia budú môcť dať správne množstvo šalátu na tanieri.

Ale navrhujem, aby zvážila ešte zaujímavejšie, jednotka dávky možnosť dodania šalát. S takou dodávku plochou sa veľký tanier, odohrávajúci sa v centre platničke a naplniť ju šalátom.

Pri plnení kulinárske krúžky, vitamín šalát, pokúsiť sa pečiatka veľa, aby nedošlo k poškodeniu jemnej kapustou a nakladané jablká plátky.

Platničke starostlivo odstrániť a pred kŕmením zdobiť repy šalát. som ako dekorácia plátok nakladaného jablka, koriandrom a rukolou.

Jednoduchý a lahodný šalát z kyslej kapusty a červenej repy so zázvorom a nakladanými jablkami pripravený! Jesť na zdravie a doplniť telu vitamíny.