Recept na lahodný dezert tekvica - ako variť lahodný dezert tekvica, krok za krokom recept fotografiách

Dezert, ktorý je potešenie zabaliť jedlo nemusí byť sladká a vysoko kalorické čokoládové sušienky. Môžete robiť, čo nejaké ovocie, ale môžete potešiť seba a prekvapiť hostí s lahodnou, originálne, užitočné a čo je najdôležitejšie, nízkokalorický dezert z najbežnejších tekvice. Dnes navrhujem jednoduchý recept na lahodný dezert tekvica a kroky fotky to ilustrujú.

No, či sa nám podarí nájsť čerstvé tekvica, ale ak nie, upustiť a vysuší. Chuť to nezhorší, avšak doba varenia sa zvýši o 15-20 minút.

Ako variť lahodný dezert tekvica a sušené ovocie

To znamená, že prvým krokom v hrnci Pour hrsť pár sušených tekvica, zalejeme vriacou vodou (nie nutne za horúca), priviesť k varu, a kryt s vekom, a nechať razmokat živoria na miernom ohni po dobu 15 minút.

V prípade, ak tekvica nie je príliš jasné (sú aj druhy svetlého mäsa), môžete si dať pár mrkvy dlhšie sýte farby.

Medzitým sme sa vybrať zvyšné ingrediencie.

Treba sušené ovocie, ktoré by mali byť okamžite namočené v teplej vode, potom je jednoduchšie zmyť všetku špinu. Sa vojde prakticky vôbec, okrem snáď slivky - je to tu jednoducho farbou sa vám to bude vyhovovať. Tí, ktorí nemajú radi, keď sa zuby chrumkavý malé kosti a tvrdé obilia, sú najlepšie vyhnúť sušené figy a hrušky a hrozienka v každom prípade postavila rovnako - dať všetky, že láska je dar. Pripravte med - to bude nielen poskytovať ďalšie sladkosti, ale aj obohatiť naše dezert, vitamíny a stopové prvky. A vonný olej ako orech, céder alebo sezamovom musieť dostať - a to nielen pre chuť, ale tiež stráviť beta-karotén a ďalšie vitamíny rozpustné v tukoch.

Medzitým, tekvica je už tak unavený, opuchnuté, že absorbuje všetku vodu.

je čas na načítanie premyje, vysuší, rezané alebo celok - nie je veľký rozdiel. V prípade, že voda je nízka - volom trochu vriacej vody, milovníci korenie môžete pridať škoricu, niekoľko strúčikov obličiek alebo badiánu, ale potom budú musieť pamätať vytiahnuť. A (nebuďte prekvapení! Delicious dezert recept z tekvice nebude trpieť ????), hodiť do našej budúcej sladkosti štipkou soli, to je doslova niekoľko zrniek, aby vyrazil zvyšok chuťou.

Opäť prinášame ovocia a zeleniny do varu, prejdeme na minimum, zakryte viečkom a dať potom ďalších 10-15 minút, kým zmäkol nesuší.

Všetky Dowar. Gat korenie (ak sa uvádzajú) a obsah mixér sotejniki transformovať do mierneho kyslé sladké oranžovej pyré slnečného žiarenia.

Nechajte vychladnúť tekvica ovocie hmoty, lyžicu alebo pečivo tašku rozšíril na tanier, posypeme orechmi a pridajte niekoľko kvapiek oleja a lyžicu medu ako omáčka.

Pozoruhodné pochúťka stalo: jemný, jasné a chuť a farbu, je to celkom diétne, iba 55 až 60 kalórií na 100 gramov (bez počítania matíc, samozrejme). A veľa vitamínov, minerálov a vlákniny vo forme bonusu. Nejedná sa o chemický zahraničnej čokoláda parafín chuť! Dúfam, že vaša rodina bude zvyknúť si svoj obľúbený recept na lahodný dezert tekvica.