Ako variť kuracie stehienka v mikrovlnnej rúre

Recept kuracie nohy v mikrovlnnej rúre s korením v objímke

Treba:

2 kuracie stehno;

. 1 čajová lyžička soli;

1/3 lyžičky mletého čierneho korenia.;

1/4 lyžičky vysuší cibule a petržlen, tymian a šalvia.;

rukáv na pečenie.

Ako sa pripraviť:

,

1. Wash kuracie stehná, odrezať prebytočný tuk a kože.
2. DAB je s papierovým uterákom, osolíme, korenie a nechajte pol hodiny.
3. Dajte kuracie kúsky do puzdra zdviháka a zabezpečiť okraje pripojené klipu.
4. Defekt polyetylén v hornej časti vidlice, umiestnite balíček v mise mikrovlnnej rúre a variť počas 25 minút pri 600 wattov.

Receptúra ​​kuracie nohy v poleve

Shutterstock

Lahodné kuracie stehienka glazovaných vyzerať luxusné hot pre sviatočné hostinu, a na normálny deň, to určite zlepší náladu.

Je potrebné:

3 kuracie stehno;

50 g medu;

60 ml sójovej omáčky;

30 ml rastlinného oleja;

1/2 lyžičky soli.;

1/3 h. Lyžica karí a paprikou.

Ako sa pripraviť:

1. sa pripraví kuracie nohy. Trochu ohriať med, zmes sójovej omáčky, rastlinný olej, a soli a korenia.
2. Teraz šíriť vták dostane kúsky omáčky všade okolo a máčať v marináde najmenej pol hodiny.

Dajte je v mikrovlnnej priehľadnej nádoby, veka a dať do mikrovlnnej rúry po dobu 10 minút pri teplote 800 wattov.

3. Otvorte dosku a dusíme po dobu 10 minút, aby sa vytvorila chutný kôru.
4. Ak má vaša mikrovlnka režime "gril", nainštalujte ho.

Receptúra ​​kuracie nohy v omáčke

Shutterstock

Je potrebné:

2 kuracie stehno;

60 g 20% ​​krém;

50 ml mlieka s ľubovoľným obsahom tuku;

30 g masla;

1 h. L. soľ;

3/4 h. L. Provensálske korenie;

3 vetvičky petržlenu.

Ako sa pripraviť:

1. Spôsob kuracie nohy, ako v prvých dvoch receptov.
2. Vložte ich do hlbokej misky pre mikrovlnné rúry.
3. taveniny maslo, vsypte ju s korením a soľou promazhte vtáka s použitím štetca varenia.
4. Bake misky po dobu 10 minút pri 800 W, potom sa opatrne naleje výslednej šťavy, pripojiť sa kyslou smotanou a mliekom a zalejeme paličky.
5. priviesť ich až do okamihu po dobu ďalších 3-5 minút.
6. Či kuracie stáť po dobu 5 minút v uzavretej peci.
7. Podávame posypané nasekanou petržlenovou vňaťou.

Receptúra ​​kuracie nohy v bielom víne

Trochu šťavnaté zeleniny a sofistikované pitie urobí nohy ešte zaujímavejšie.

Shutterstock

Je potrebné:

2 kuracie stehno;

2 paradajky;

2 cibule;

100 ml bieleho vína;

50 ml rastlinného oleja;

1, 5 hodín. Lyžička koreniacu zmes pre kuracie, obsahujúce soľ a vysuší cesnakom.

Ako sa pripraviť:

1. plákania noha a rez na nohách a stehien, potom sa stehno šikmo na dve časti, v mieste spoja.
2. Vyčistite zeleninu a znížiť do polkruhu a polkruhu.
3. Ak dáme Ak všetko do veľkej žiaruvzdornou misky, posypeme korením, zalejeme vínom a olej a premiešajte ručne.
4. Odobrať misku v chladničke po dobu 1, 5 až 2 hodín, potom sa varí v mikrovlnnej rúre po dobu 12 minút pri teplote 800 wattov.