5 chodoch za 10 minút - video recepty doma

Šalát s údeného lososa a granátové jablko,

RECIPE Šalát s údeného lososa a granátové jablko

Malo by byť: (pre 4) 300 g údený losos

4 varené zemiaky v šupke

1 červená cibuľa

2 lyžice. l. semená granátového jablka

pár vetvičiek petržlenu

šťava z 1/2 citróna (alebo vápno)

1 polievková lyžica. l. tekutý med

Článok 7. l. olivový olej

soľ, korenie

Ako sa pripraviť:

1. Zemiaky nakrájame na malé plátky. prestávka losos s rukami alebo vidličkou na väčšie kúsky. Červená cibuľa nakrájané na tenké prúžky, jemne nasekanou petržlenovou vňaťou.

2. Zmiešajte ingrediencie pre náplň v malej misy, pridáme soľ a korenie, dobre premiešajte.

3. Vo veľkej mise zmiešajte pripravenú losos, zemiaky, červená cibuľa, semená granátového jablka, petržlen, sezóna zálievka. Celý mix, pridajte soľ a priniesť k stolu.

Každý, kto nenávidí stáť tri hodiny pri sporáku, môžete nájsť recepty jedál po dobu 10 až 50 minút v druhej knihe, vydanej vydavateľstvom "Eksmo".

uhorka šalát a údeného kuracie

RECIPE uhorka šalát a údeného kuracie

Malo by byť: (4) 4 stredné uhorky

350 g varenej údenej alebo kura

2 lyžice. l. nakladaný zázvor

40 g šalát Lollo Rosso

náplň: 4 lyžice. l. sójová omáčka

4 lyžice. l. olivový olej

1/2 h. L. wasabi

2-3 lyžice. l. pečený sezam

Ako sa pripraviť: 1. Uhorky nakrájame na tenké plátky a kurča - stredne veľké plátky.

2. Zmiešajte všetky ingrediencie pre plnenie.

3. Uhorka zmiešaný s zázvoru, kuracie mäso, pridajte náplň, opäť sa premieša a posypeme šalát.

Rýchle karbonátky zemiakov

FAST RECIPE ZEMIAKOVÝ kotletok

Malo by byť: (4) 600 g varených zemiakov

1 pohár olív, vykôstkovaných

malá partia tymiánu

4 strúčikov cesnaku

šťava z 1/4 citróna

1 vedúci čakanky

2 lyžice. l. olivy

5-6 Art. l. olivový olej

4 lyžice. l. strúhaná žemľa

soľ, korenie

Ako sa pripraviť:

1. Zemiaky drvené, pridáme nahrubo nasekané olivy, tymian listy, soľ, korenie a miešajte. Formulár od výslednej hmotnosti malé fašírky, roll je v strúhanke a smažiť na olivovom oleji po oboch stranách dozlata. 2 minúty pred koncom panvici, pridáme nahrubo nasekaný cesnak.

2. Hotové karbonátky podávame s olivami a listami čakanky, sypané citrónovou šťavou.

​​v konzervách polievka bielej fazule a slanina

z bieleho polievka recept konzervy fazule a slaniny

Malo by byť: (4), 3 plechovky konzervovaných bielej fazule

100 g slaniny

150 ml hovädzí vývar

2 strúčiky cesnaku

1 polievková lyžica. l. rastlinný olej

3-4 štipky petržlenu

Ako sa pripraviť:

1. Bacon kotleta s nožom, spolu s cesnakom. 2. Hrniec polievka rastlinný olej slanina vyprážané cesnak.

3. naleje do panvice vývar a fazuľa z plechovky spoločne s kvapalinou. Zriedi sa 100 ml vriacej vody. Priveďte do varu, pridáme nasekanú petržlenovú vňať a odstrániť z tepla.

4. Podávame s krutónmi.

Zelenina thajskom štýle

Recept na zeleninovým Thai štýlu

Malo by byť: (4 porcie) 1 cuketa (cuketa alebo)

2 papriky

100 g cayenne mladým hráškom

300 g ustríc

1 červená cibuľa

2 strúčiky cesnaku

5 vetvičky petržlenu

4 lyžice. l. Thajskej sladkej omáčky (a sklenenej Pod chilli papričky, 1 polievková lyžica. L. Med)

5. Art. l. sójová omáčka

5. Art. l. rastlinný olej

Soľ - podľa chuti

Ako sa pripraviť:

1. Všetky zeleninu nakrájame na kocky dlho. V ustrice odstrániť spodnú časť hrubé, veľká viečka zdvihnúť ruky. Červená cibuľa nakrájame na prúžky.

2. nalievací horúci wok oleja a smažiť hlivy, cuketa a papriky po dobu 4 minút. Pridajte hrášok, červená cibuľa, jemne nasekaný cesnak, smažiť po dobu 2 minút. Zalejeme sójovú omáčku, thajskú sladkú omáčku, pridáme nakrájanú petržlenovú vňať, soľ a dobre premiešajte. Miska je pripravená.