Jednoduchý recept na miešané vajíčka so zeleninou na raňajky

Obvyklé miešané vajíčka na raňajky môže byť v čase, lahodné a uspokojenie, ak variť so zeleninou. To znamená, že jedlo prestane byť nuda, získava ďalšiu chuť a prospešné vlastnosti, to je pre ranné občerstvenie veľmi dôležité.

So zeleninou môžete experimentovať do nekonečna. Alternatívne vynikajúcim doplnkom k brokolicu alebo si omeletu z nej, tento proces tiež prebieha dostatočne rýchlo a jedlo dostane ešte chutnejšie.

V panvici zohrejte olej, chop cibuľu na kocky a miešajte smažiť netrval dlho - 2-3 minúty.

Bulharská korenie čisté zvnútra, jemne kotleta, dať do cibule a pokračovať ešte raz toľko vyprážanie.

lúpané paradajky, rozdeliť na menšie časti, pridajte zvyšné zeleninu, korenie, soľ a miešanie, priviesť na svetlo varu.

Po paradajková šťava sa spustí, jemne kladivo bez poškodenia žĺtky po celej panvici.

mierny oheň vystavovateľ mierne pod priemerom, krycie veko pre 3-4 minút, kým nie je proteín chytiť, potom pokropí znovu mletého čierneho korenia, soľ iba vajcia a slúži posypať petržlen.

Raňajky vajec a zeleniny dostať platidlo a výživné. To je skvelý spôsob, ako, keď chcem chutné a výdatné jedlo, a nie je čas variť. Recept vyprážané vajcia so zeleninou - jednoduchá, rýchla, lacná a zdravá raňajky pre celú rodinu.