Ako pripraviť omladzujúci francúzsky šalát?

• Hlavné
• Jedlo
• Ako na anti-starnutie francúzskej šalát?

Slávna francúzska šaláty pomoc faktor, ktorý má byť štíhla a koža zdravá a fit.

4 predpis detox šaláty, ktoré fungujú

Leto - najlepší čas pre vyčistenie

Poradie v tele a udržiava plne detoxikovaný. Jasné šťavnaté šaláty vám pomôže zbaviť sa toxínov, toxíny a stratiť pár kíl navyše v rekordnom čase!

Natali Lissy

čítať ďalej

Francúzsko je známa pre mnoho ľudí, vrátane štíhla žena, ktorá vyzerá mladšie, než v skutočnosti. Pomáha k dosiahnutiu tohto cieľa, okrem iného, ​​správnej výživy.

Samozrejme, akonáhle ochutnal omladzujúci šalát, je nepravdepodobné, že schudnúť a vyzerať mladšie. Ale čas od času vrátane takých pokrmov v každodennej strave, za pár mesiacov si všimnete, že koža sa stal žiarivý a telo - štíhly.

Francúzske ženy majú nejaké omladzujúci šaláty. Štruktúra jedného z nich zahŕňa ryby, paradajky, červené cibule, hlávkový šalát, olivový olej - tie produkty, ktoré pomôžu vyhrať boj s časom a vyzerajú mladšie.

RECIPE omladzujúci FRENCH šalát

Čo je potreba:

• 200 g zelených fazúľ
• 3 paradajka
• 2 vajcia
• 2 červená žiarovka
• 1 malá hlava šalát "ľadovca"
• 1 paprika
• 100 g sardeliek
• 70 ml olivového oleja
• 120 g konzervovaného tuniaka
• 50 g olív,
• 2 strúčiky
• 4 ml octu
• bazalky a petržlenovú vňať
• soľ, korenie

, ako pripraviť šalát omladzujúci francúzsky:

1. Začiatok s varením šalátové dresingy. Zmiešajte v nádobe olivového oleja s jemne nasekanou bazalkou, vínneho octu. Pridajte 1 strúčik cesnaku, prešiel tlače, soľou a korením. Všetko zľahka metla metla.
2. varenie vody, zaťaženie fazuľa do vriacej vody a varí sa po dobu 5 minút.
3. Panva zalejeme 1 polievková lyžica. olivového oleja, dal fazuľa a zostávajúce nakrájané strúčik cesnaku. Cook na miernom ohni, za občasného miešania, po dobu 5-7 minút, kým fazuľa nezmäkne. Vypnite zdroj tepla, pridajte nasekanú petržlen, zamiešajte a vychladnúť na izbovú teplotu.
4. paradajky nakrájané na plátky, korenie - tenkých pásov, jemne nakrájame cibuľu, šalát slzné ruky. Vajcia, nakrájame na 4 plátky.
5. Na spodnej časti misy šalát šalát ležal polovicu, horná polovica paradajky, cibuľa, papriky a fazuľa. To isté znova v rovnakom poradí. Zalejeme zálievkou.
6. Buď šalát 30 minút a potom sa dal na hornej kaší tuniaka a ančovičiek. Obloha s plátkami vajec a olivy. Teraz môžete ochutnať.

Pripraviť ďalšie francúzsky kozmetický šalát, ktorý tiež umožní vyzerať mlado.

RECIPE FRENCH šalát KOZMETICKÉ

Čo je potreba:

• 3 Art. lyžice ovsených vločiek
• 1 citrónová šťava
• Článok 7. lyžice vlažnej vody
• 1 jablko
• 1 h. Lyžica medu
• 1/2 hodiny. Škorica
• 4 lyžice. lyžice studenej mlieko

Ako sa pripraviť francúzsky kozmetický šalát:

1. Vločky naplniť vodou a nechá sa napučiavať počas 50 minút.
2. Apple rošt, posypeme citrónovou šťavou.
3. Spojte sa s jablčnými vločiek, pridajte med, škorica, mlieko, zamiešame a vychutnať zdravé jedlo.

Odkaz na štíhlosť a krása známe nielen francúzsky, ale taliansky. A majú tiež tajnú šalát, video!