5 raňajky pre veľký deň - Video recepty doma

Vrstvená zelená omeleta,

Malo by byť: (v 2 dávkach)

4 vajcia

70 ml smotany (30%)

1 h. L. múka

lúč všetky byliny (kôpor, petržlen, koriander, estragón)

8 Art. l. rastlinný olej

ražný chlieb - krmivá

hŕstka miešaný šalát

soľ a korenie - podľa chuti

Náplň 500 g syra

100 g krému

50 g sušených paradajok

1 strúčik cesnaku

1 polievková lyžica. l. poskok

50 g každého nasekanej zelenej (kôpor, petržlen, koriander, estragón)

Malo by byť:

1. vaječný omeleta trepanie metla so smotanou, soľ a korenie. Pridáme nakrájanú byliny, múku a za stáleho miešania znovu dôkladne, aby sa zabránilo hrudky. Z tejto zmesi sa smažiť dva tenké omelety na veľkej panvici s rastlinným olejom pri nízkej teplote, na ktoré sa vzťahuje s vekom. Uistite sa, že omeleta nie je spálené.

   EKSMO

2. Na náplň zmiešajte syr s kyslou smotanou, jemne nakrájané paradajky, cesnak, kapary a bylinkami. Výsledný plnka miesto na omelety a starostlivo zabaliť do voľných roliach.
3. slúžiť chlebov a valí sa šalátom. Na želanie môže byť chlieb opečené v peci pod grilom alebo v dobre vyhriatej suchej panvici.

Mnoho z nich hľadá super-rýchle recepty v knihe "Raňajky pre dobrý deň" Izdatelstvo "Exmo".

Raňajky Chef. Pozrite sa na video!

Amber tvarohové s jablkom a škoricou

Malo by byť: (4 porcie)

500 g tvarohu (9% tuku)

3 malé jablká

1 h. L. mletá škorica

3 vajcia

50 g ovsených vločiek

5. Art. l. práškový cukor

strúhanka: 3 Art. l. Herkules

1 polievková lyžica. l. múka Ako sa pripraviť:

1. Jablká šupky a semien, rezané na veľké kocky.
2. Mix tvaroh s vajcami. Pridáme jablká, škorica, ovsená múka, cukor múčka. Dôkladne sa premieša.
3. Forma tvarohové koláče, roll je v zmesi múky a ovsa a smažiť v panvici s rastlinným olejom na oboch stranách do zlatista. Podávame cheesecake s sladkým čiernym čajom alebo kávou s mliekom.

Jogurt puding s broskyňou

Malo by byť: (4 porcie)

250 g mascarpone

250 g jogurtu

120 g práškového cukru

2 banány

2 broskyne

100 g sušienok Savoiardi

100 ml kávy

2 lyžice. l. čučoriedka

Ako sa pripraviť:

1. Mix mascarpone polovice jogurt a práškový cukor (1 polievková lyžica. L. práškový cukor voľno krmiva). Metla mixéra po dobu 1-2 minút, kým nie je homogénna. Zostávajúce jogurt mix s banánom, chop mixér do homogénnej pyré a miešajte do šľahané mascarpone.
2. broskyne nakrájané na tenké plátky. Savoiardi zľahka namočiť kávu. Predložiť v miske alebo poháre Dajte trochu krému na vrchole - časť impregnované Savoiardi, bobule a broskýň plátky, potom krém opäť Savoiardi, jahody a broskyne. Posypeme zvyšný cukor a obchod v chladničke po dobu pol hodiny. Potom slúži.

rada kuchár:

Mascarpone pena môže byť zmrazené, dostanete vynikajúcu domácu zmrzlinu.

Horúce jam buchty v karamelu a jablká

Malo by byť: (4 porcie)

4 lyžice. l. trstinový cukor 1 polievková lyžica. l. maslo (+ ďalší kus voliteľné)

2-3 kyslé sladké firma jablká alebo hrušky

4 malé valčeky (môžete ľahko vyschol)

3 lyžice. l. čerešňa alebo lekvár

2 lyžice. l. müsli

150 g kyslej smotany alebo jogurtu

Ako sa pripraviť:

1. Pre suchú laickej panvicu trstinového cukru. Roztaviť ju na miernom ohni. Pridáme maslo, plátky jabĺk (hrušiek) a smažiť na 4-5 minút.
2. , koláče rez pozdĺžne na dve časti, v prípade, že nie sú veľmi svieži, tuk je s maslom a hnedej pod grile alebo panvy-grilu. Ľahko olej plátky džem a posypať granolového. Vložil na vrchol pečených ovocných buchty a podávame s kyslou smotanou.

Ovsené vločky tekvica a matice

Malo by byť: (4 porcie)

70 g tekvice buničiny

200 ml teplého mlieka alebo normálne

100 ml vody

100 g ovsených vločiek

1 polievková lyžica. l. maslo

cukor alebo javorový sirup - podľa chuti

1 polievková lyžica. l. orechy alebo vlašské orechy

štipka soli

Malo by byť:

1. tekvica nakrájané na malé kocky.
2. Mix v panvici mlieka s vodou, a priviesť k varu vsypte ovsené vločky, za stáleho miešania. Pridajte tekvicu, znížiť tepelné a dusíme 10-15 minút.
3. Odobrať kaše z tepla, pridáme maslo, soľ, cukor alebo javorový sirup, a orechy. Zamiešajte a podávajte.