Pokrmy z kukuričnej múky: zbierka receptov - Video recepty doma

Z hrachu múčne placky s kreviet

Lahodné palacinky s náplňou pečeným cesnakom

krevety s kokosovým olejom.

Olga Baklanova

čítať ďalej

Kukuričná múka označuje potravinový produkt, obsahuje veľké množstvo bielkovín a škrobu, ktoré sú vynikajúce a rýchlo absorbované v tele. Zložky obsiahnuté v jedle, môžu prispieť k lepšiemu rozdeleniu žlče, znižuje hladinu cholesterolu a majú pozitívny vplyv na tvorbu červených krviniek.

Vzhľadom k vyššie uvedeným vlastnostiam nemôže báť použiť kukuričnú múku pre varenie a pečenie múčnikov, a to aj pre malé deti. Preto každá žena by mala mať vo svojom arzenáli malú zbierku receptov, ktoré môžu byť pripravené na základe tohto múky.

z kukuričnej múky palacinky

Získali nezvyčajne jasný a voňavé.

Zloženie:

2 vajcia

3 lyžice. lyžice cukru

300 g jogurtu

1 h. Prášok lyžičky sódy

4-6 Art. lyžice pšeničnej múky

Článok 6-10. lyžice kukuričnej múky

oleja a soli

Ako sa pripraviť placky vyrobené z kukuričnej múky:

1. Pripraviť lievance ľahké tento pokrm je ideálny pre raňajky. Po prvé, je potrebné zmiešať vajcia, cukor a soľ, potom sa zmes pridá do jogurtu.
2. na hmotnosť nutné pridať kukurice a pšeničná múka, prášok do pečiva. Že to tam bolo žiadne hrudky, je potrebné všetko dôkladne.
3. , je nutné smažiť palacinky na panvici tukom s rastlinným olejom. Zlatá farba ukáže plne varenú stravu.
4. Podávame kukuričnej múky palacinky môžete džem, med a smotanu.

Sušienky z kukuričnej múky

Je potrebné rokovať so svojou domácnosť.

Zloženie:

150 g kukuričnej múky

50 g vlašské orechy, mandle, arašidy, hrozienkami

50 g cukru

1/2 h. Spoon rozvolňovadlo

2 lyžice. lyžice alebo olivový olej

2 lyžice. lyžice vody

Ako variť sušienky z kukuričnej múky:

1. Tieto matice sa melie, sekané hrozienka, figy môžu byť pridané do zmesi, marhule a ďalšie podľa chuti.
2. Toto tiež pridané pre kukuričnú múku, cukor, prášok do pečiva, vode. Z cesta nevyhnutné získať niekoľko kúskov koláčiky a položiť ich na plech.
3. Pri teplote 190 ° C, týchto výrobkov sa pečú len 20 až 25 minút. Mlieko alebo čaj so zázvorom dokonale dopĺňajú chutná a zdravá dezert.
4. Miesto orechov cookie cesta môžete pridať ľanové semienko alebo sezam, náhrada cukru med a pridajte hrsť ovsených vločiek a kandizovaného ovocia. Získať aspoň lahodný dezert, ktorý je ideálny pre detskú sviatočného stola.

V dôsledku tak jednoduché jedlo môže významne líšiť rodinné jedlá. Okrem toho, kukuričná múčka riadu majú vynikajúce nutričné ​​vlastnosti, obsahujú veľké množstvo užitočných látok pre organizmus.